قرص برای بدن درد و کوفتگی بستگی به علت اصلی و شدت درد دارد. بدن درد یکی از علائمی است که نشان‌دهنده برخی از بیماری‌هاست. گاهی نیز ممکن است این درد ناشی از فعالیت‌های بدنی باشد. احتمالا وقتی کوفتگی بدن دارید، تنها چیزی که می‌خواهید رهایی از بدن درد و درمان بی حسی بدن است. در چنین موقعیتی یا بدنبال دمنوش برای بدن درد یا قرص برای بدن درد هستید. همچنین لازم است از قبل با علت بدن درد طولانی مدت آشنایی داشته باشید. در این مقاله از نی مارکت اطلاعات مفیدی درباره قرص برای بدن درد و کوفتگی به شما ارائه خواهیم داد.
بدن درد شدید نشانه چیست؟
در صورتی که بدن درد شدید به طور ناگهانی شروع شود اغلب مربوط به آنفلوانزا یا نشانه خستگی بدن است. اما در بعضی موارد هم ممکن است نشان از یک بیماری زمینه‌ای باشد. انواع درد بدن از لحاظ شدت و فرکانس می‌توانند با هم متفاوت باشند. بعضا بدن درد شدید نشانه اسپاستیسته است، که از ناراحتی اعصاب نشات می‌گیرد. در واقع نه مربوط به آنفلوانزا است و نه مربوط به خستگی. این نوع بدن دردهای شدید بیمار را عاجز می‌کنند و بدن درد و کوفتگی دائمی را به دنبال دارد. علت بدن درد طولانی‌مدت موضوعی است که در ادامه مقاله به آن می‌پردازیم.
علت بدن درد طولانی مدت چیست؟
درد مزمن بدن توسط عوامل مختلفی ایجاد می‌شود. اغلب شرایطی که با پیری طبیعی همراه است استخوان‌ها و مفاصل را به گونه‌ای تحت تاثیر قرار می‌دهد که علت بدن درد طولانی مدت محسوب می‌شوند. سایر علل شایع بدن درد، آسیب عصبی و صدماتی است که به درستی بهبود نمی‌یابند. برخی از انواع دردهای مزمن دلایل متعددی دارند. به عنوان مثال، کمر درد ممکن است ناشی از یک دیسک کمر یا ترکیبی از عوامل باشد. بدن درد طولانی مدت و مشکلات ستون فقرات میتواند نشانه بیماری‌های مزمنی باشد که آن را ایجاد کرده‌اند.
رابطه بدن درد صبحگاهی با کیفیت خواب
توجه به پیچیدگی بدن ما، تعیین علت برخی از مشکلات سلامتی مانند بدن درد صبحگاهی یا بدن درد بعد از خواب میتواند دشوار باشد. علت بدن درد صبحگاهی اغلب ناشی از کمبود خواب با کیفیت است، که بافت‌ها و سلول‌های بدن را از زمان ترمیم محروم می‌کند. خواب بی کیفیت ناشی از موارد زیر است:
- رختخواب، تشک و بالش بی‌کیفیت
- وضعیت خوابیدن
- وضعیت پزشکی مرتبط با خواب ناشی از التهاب
- اضافه وزن
موارد ذکر شده مفاصل، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها را تحت فشار قرار می‌دهند و منجر به بدن درد صبحگاهی می‌شوند.
بیشتر بخوانید : قرص کلسیم برای زانو درد خوبه؟
علت استخوان درد شبانه چیست؟
درد استخوان یکی از علائم بیماری‌های مختلف است. درد بیشتر در استخوان‌های بزرگ دست‌ها و پاها احساس می‌شود، اما در استخوان‌های دیگر بدن نیز رخ می‌دهد. درد میتواند در هر زمانی از روز و در هر مکانی رخ دهد، اما به نظر می‌رسد که در شب بدتر می‌شود. این امر در مورد اکثر بیماری هایی که باعث درد استخوان می‌شوند و برای اکثر افرادی که از آن عارضه رنج می‌برند، صرف نظر از سن، جنسیت، حرفه، سبک زندگی و غیره صدق می‌کند اصلی ترین علت شدت درد در شب و علت استخوان درد شبانه کاهش سطح کورتیزول است.
در طول روز سلول‌های سالم به میدان می‌آیند تا روی سلول‌های آسیب‌دیده کار کنند. اما در طول شب، هورمون استرس کورتیزول کاهش می‌یابد که پاسخ ضد التهابی دارد. التهاب کمتر، بهبودی کمتری وجود دارد، بنابراین آسیب به استخوان در شب تسریع می‌شود. حال که با علت و دلایل خستگی و کوفتگی بدن آشنا شدید، در ادامه شما را با راه‌های درمانی آن نیز آشنا می‌کنیم.
درمان بدن درد و کوفتگی، قرص برای بدن درد شدید
مهم‌ترین نکته‌ای که باید بدان توجه داشته باشید این است که نوع بدن درد و کوفتگی خود را شناسایی کنید و سپس به سراغ درمان آن بروید. زمانی که علت شناسایی شود، راه درمان سریع‌تر مشخص می‌شود. برای درمان خستگی و کوفتگی بدن می‌توانید از روش‌های مختلفی مثل ماساژ، مراجعه به پزشک و روانشناس یا فیزیوتراپی استفاده کنید. برخی از درمان‌های بی خوابی با استفاده از دارو انجام می‌شود اما این داروها باید بر اساس تجویز پزشک باشد.
قرص برای بدن درد شدید و قرص برای بدن درد و کوفتگی
قرص برای بدن درد و کوفتگی مثل مرهم برای درد است. حداقل اگر درد را هم درمان نکند بدن درد تسکین می‌دهد. قرص برای بدن درد شدید عبارت‌اند از:
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDS) برای کوفتگی بدن
- گلوکوکورتیکوئیدها (شامل استروئیدهایی مثل پردنیزون و کورتیزون) برای اسپاسم و گرفتگی بدن
- داروهای ضد روماتیسمی – DMARDS (برای بهبودعلائم روماتیسم عصبی)
- داروهای مخدر مانند کدئین و مورفین
- مهارکننده پمپ پروتون (PPI) برای دردهای عصبی
- کپسول نوافن دردهای بعد از آسیب
باید بدانید مصرف بیش از حد مسکن‌ها آسیب جدی برای کبد و کلیه را به دنبال دارد.
برای درد عضلات چه بخوریم؟
درد عضلانی ممکن است به دو شکل اسپاسم یا اسپاستیسته خودنمایی کند. اسپاسم گرفتگی و انقباض ناگهانی ماهیچه‌هاست، اما اسپاستیسته نوعی گرفتگی دائمی است که با سفتی و خشکی عضلات همراه است. یکی از راه‌های تسکین سریع درد استفاده از قرص شل کننده عضلات است. قرص‌های شناخته شده برای این علت بدن درد قرص متوکاربامول و قرص باکلوفن هستند.
قرص برای بدن درد بعد از ورزش کدام قرص است؟
اغلب افراد بعد از ورزش دچار بدن درد می‌شوند و یا به کوفتگی بعد از ورزش مبتلا می‌گردند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند این درد، نشان دهنده موثر بودن ورزش و آغاز عضله سازی است؛ در حالی‌که بسیاری دیگر از افراد تصور می‌کنند گرفتگی عضلات، به دلیل فشار بیش از حد و یا آسیب دیدگی عضلات است و تلاش می‌کنند تا مانع از ایجاد این وضعیت شوند.
بسیاری از ورزشکاران برای کاهش درد بعد از ورزش، تمام راهکارهای طبیعی را کنار می‌گذارند و از مسکن استفاده می‌کنند. بهترین قرص برای بدن درد بعد از ورزش مولتی‌ویتامین‌ها به خصوص قرص منیزیم است که به رفع درد بعد از ورزش کمک می‌کند.
مقاله پر بازدید : انواع قرص کلاژن برای دیسک کمر
برای بدن درد چی بخوریم؟
درمان‌های زیادی برای درمان بدن درد وجود دارند که به برخی از ساده‌ترین آن‌ها در زیر اشاره می‌کنیم:
دارچین؛ ادویه شفابخش و ضدالتهابی بدن
دارچین یکی از مواد شفابخشی است که دارای خاصیت ضدالتهابی و ضد درد است که آن را به یک ماده مناسب برای معالجه دردهای بدن تبدیل کرده است. یک قاشق چای‌خوری دارچین پودر شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و خوب هم بزنید. کمی عسل هم به آن اضافه کنید و این مخلوط را یک‌بار در روز بنوشید.
موز؛ بهترین میوه برای بدن درد
در بیشتر موارد، دردهای بدن و ماهیچه‌ها ناشی از کمبود پتاسیم است. موز، منبعی سرشار از پتاسیم است و برای کاهش دردهای عضلانی و همین‌طور پیشگیری از وقوع آن‌ها، موز را در برنامه غذایی روزانه قرار دهید.
دمنوش برای بدن درد؛ درمان گیاهی بدن درد و کوفتگی
اگر دچار بدن درد شده‌اید، می‌توانید با برخی از دمنوش‌های کاهش درد بدن این مشکل را برطرف کنید. دمنوش‌هایی که حاوی کپسایسین هستند میتواند در کاهش درد موثر باشند. اگر دچار بدن درد شده‌اید، می‌توانید با برخی از دمنوش‌های کاهش درد بدن این مشکل را برطرف کنید. دمنوش‌هایی که حاوی کپسایسین هستند میتواند در کاهش درد موثر باشند.
چای زنجبیل؛ بهترین نوشیدنی برای بدن درد
چای زنجبیل یکی از نوشیدنی‌های بسیار مفید برای تسکین درد و کوفتگی است. از دیگر خواص این نوشیدنی، کاهش ورم در بدن است. افزودن چای زنجبیل به رژیم غذایی برای کاهش سردردهای مداوم حاصل از خستگی، فوق‌العاده مفید است.
چای زردچوبه؛ رفع بدن درد
ترکیبات موجود در زردچوبه همانند کورکومین، خود به تنهایی برای کاهش درد و التهاب بدن بسیار مفید است و همچنین سرشار از انواع آنتی‌اکسیدان است. می‌توانید به صورت مستقیم زردچوبه را به غذاهای خود اضافه کنید یا از آن نوشیدنی تهیه کنید. چای زردچوبه عطر فوق‌العاده‌ای دارد و به تسکین درد بیماری آرتریت روماتوئید هم کمک بسیاری می‌کند.
کمبود چه ویتامین هایی باعث بدن درد می‌شود؟
مهم‌ترین ویتامینی که کمبود آن در بدن عوارض شدیدی را ایجاد می‌کند، ویتامین D و منیزم است.
علت بدن درد طولانی مدت چیست؟
مشکلات ستون فقرات بدن درد طولانی مدت را ایجاد می‌کند.
قرص برای بدن درد و کوفتگی کدام قرص است؟
انتخاب قرص بر اساس شدت درد است. اما گام اول قرص‌های مسکن بدون نسخه هستند.
دمنوش‌های بدن درد که به تسکین درد کمک می‌کنند کدامند؟
نوشیدنی‌های چای ، چای سبز، قهوه، دمنُوش زنجبیل، چای زردچوبه جزو دمنوش‌های بدن درد هستند.