پیشگیری از آسیب زانو در بدمینتون و درمان آن

پیشگیری از آسیب زانو در بدمینتون و درمان آن

آسیب زانو در بدمینتون برای ورزشکاران درحین یا بعد از بازی و به‌دلیل شدت، قدرت و سرعت این ورزش بسیار رخ می‌دهد. دلایل زیادی مانند حرکت‌های سرعتی بدمینتونیست‌ها می‌تواند زمینه‌ساز آسیب‌ها در این ورزش شود. به همین دلیل در ورزش بدمینتون اولویت اول پیشگیری از بروز صدمه است تا درمان بعد از آسیب دیدن. در […]

پیشگیری از آسیب زانو در بدمینتون و درمان آن بیشتر بخوانید »

علت و درمان ورم زانو بعد از ورزش

علت و درمان ورم زانو بعد از ورزش

ورم زانو بعد از ورزش، یکی از دردهای موضعی بوده که هر فرد پس از انجام حرکات ورزشی آن را تجربه می‌کند. بی‌شک تمامی ما در موارد بسیار خاص به خصوص پس از پیاده روی و انجام حرکات مختلف کششی، درد را در نواحی زانوی خود احساس کرده‌‍ایم. در واقع درد در نواحی زانو زمانی

علت و درمان ورم زانو بعد از ورزش بیشتر بخوانید »

آیا رقصیدن برای دیسک کمر ضرر دارد؟

آیا رقصیدن برای دیسک کمر ضرر دارد؟

در مقاله رقص و کمر درد، به بررسی و تحلیل تأثیر رقص بر کمر و احتمال آسیب دیدگی دیسک کمر پرداخته خواهد شد. با استفاده از محصولات نی مارکت، می‌توانید کمردرد ناشی از رقص را درمان کنید و به آرامش برسید. البته چنانچه نکات ایمنی مربوط به رقص را رعایت کنید می‌توانید از این درد

آیا رقصیدن برای دیسک کمر ضرر دارد؟ بیشتر بخوانید »

گرفتگی رگ کف پا نشانه چیست؟ - علت تیر کشیدن کف پا

گرفتگی رگ کف پا نشانه چیست؟

گرفتگی رگ کف پا که به عنوان ترومبوز ورید عمقی نیز شناخته می‌شود، یک وضعیت پزشکی جدی است. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که لخته خون در یک یا چند ورید عمقی بدن، معمولاً در پاها، ایجاد شود. اگر لخته خون احیانا حرکت کرده و به سمت ریه‌ها حرکت کند، ممکن است باعث آمبولی ریه

گرفتگی رگ کف پا نشانه چیست؟ بیشتر بخوانید »

دلیل درد کمر هنگام سرفه و عطسه چیست؟

دلیل درد کمر هنگام سرفه و عطسه چیست؟

دلیل درد کمر هنگام سرفه و عطسه چیست؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است. درد کمر هنگام سرفه یکی از مشکلات شائعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. این مسئله می‌تواند موجب ناراحتی‌ها و عدم راحتی در زندگی روزمره شود و به وضوح سوالاتی

دلیل درد کمر هنگام سرفه و عطسه چیست؟ بیشتر بخوانید »

علت زانو درد در پریودی چیست؟ درمان درد زانو در قاعدگی

علت زانو درد در پریودی چیست؟ درمان درد زانو در دوران قاعدگی

درد زانو علائم و دلایل مختلفی و متعددی دارد. یکی از دلایلی که ممکن است به درد زانو صبحگاهی منجر شود، نزدیک شدن به دوره قاعدگی (پریود) است. این مسئله به عنوان “درد زانو قبل از قاعدگی” یا “زانو درد در پریودی” شناخته می‌شود. در دوره قاعدگی، تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می‌افتد که ممکن

علت زانو درد در پریودی چیست؟ درمان درد زانو در دوران قاعدگی بیشتر بخوانید »

دلیل اصلی ضعف رفتن زانو در شب و سستی زانو

دلیل اصلی ضعف رفتن زانو در شب و سستی زانو

یکی از دردهای رایج که می‌تواند هر گروه سنی را درگیر ‌کند، ضعف زانو در شب است. دردی که خفیف اما کلافه‌کننده است. گاهی این درد ساده، ممکن است ناشی از یک بیماری مزمن باشد! پس شناخت دلایل این این درد اهمیت دارد و نباید از آن سرسری رد شوید. علاوه‌بر این تشدید این درد

دلیل اصلی ضعف رفتن زانو در شب و سستی زانو بیشتر بخوانید »

علت زانو درد در چهل سالگی چیست؟ - علت زانو درد در سن جوانی

دلیل زانو درد در چهل سالگی چیست؟

زانو درد در چهل سالگی یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است در افراد چهل ساله و به بالا به ویژه پس از ورزش یا فعالیت‌های روزمره ظاهر شود. این دردها می‌توانند به طور قابل توجهی در کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارند و عمدتاً به عوامل چندگانه برمی‌گردند. یکی از علل شایع دردهای زانو

دلیل زانو درد در چهل سالگی چیست؟ بیشتر بخوانید »

دلیل ورم کف پا چیست؟ درمان باد کردن کف پا

دلیل ورم کف پا چیست؟ درمان باد کردن کف پا

دانستن اینکه دلیل ورم کف پا چیست؟ می‌تواند به شما کمک کند که بهترین روش درمانی را برای کاهش درد و التهاب ناشی از این مشکل پیدا کنید. برای دردهای خفیف می‌توانید از مراقبت‌ها و ‌درمان‌های خانگی جهت کاهش درد و بهبود تورم بهره ببرید و برای دردهای شدیدتر بهتر است از یک پزشک متخصص

دلیل ورم کف پا چیست؟ درمان باد کردن کف پا بیشتر بخوانید »

پله برای دیسک کمر ضرر دارد؟

پله برای دیسک کمر ضرر دارد؟

تک تک مهره های ستون فقرات شما توسط یک بالشتک به نام دیسک ستون فقرات محافظت می‌شود. این دیسک از ساییدگی استخوان‌ها به یکدیگر جلوگیری می‌کند. به طور معمول، این نوع دیسک در خارج سخت‌، اما در مرکز نرم‌تر است. فتق دیسک زمانی اتفاق می‌افتد که قسمت بیرونی سخت با آن ماده نرم داخلی جایگزین

پله برای دیسک کمر ضرر دارد؟ بیشتر بخوانید »

سبد خرید