همه ما مقداری چربی اضافی در اطراف زانوهای خود داریم، و اگرچه ممکن است این مسئله چندان جذاب نباشد، اما هدفی را دنبال می‌کند. این چربی ،پانیکولوس چربی نامیده میشود و برای محافظت از زانوها وجود دارد . این لایه چربی همچنین به جذب ضربه کمک می‌کند، به همین دلیل برای افرادی که فعال هستند …
نشستن روی زانو از زمان‌های قدیم و در فرهنگ‌ها و تمدن‌های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. در کل یک سبک نشستن است که در آن زانوهای شما خم شده و پاها در زیر شما جمع شده است. دو زانو نشستن یعنی چه؟ دو زانو به حالتی گفته میشود که در آن کف پاهای شما …
مینیسک زانو یکی از حساس‌ترین قسمت‌های زانو است که به‌شدت در معرض آسیب‌دیدگی قرار دارد. در هنگام ابتلا‌به این عارضه نباید نگران شد، بلکه باید خیلی سریع به پزشک مراجعه کرد تا علت پارگی و آسیب‌دیدگی را تشخیص دهد. با تشخیص درست و به موقع است که راه‌حل‌های درمانی کارامد با توجه به میزان صدمه …
پیچ خوردن زانو در فوتبال از جمله خطراتی است که فوتبالیست‌ها را تهدید می‌کند. این صدمه می‌تواند کل زندگی ورزشی بازیکنان را تحت‌تاثیر قرار دهد و مشکل‌ساز شود. از آنجا که تحرکاتی مانند دویدن، تحمل وزن و جلوگیری از آسیب‌ها به مفاصل به‌عهده زانو است و پیچ خوردگی زانو از پرتکرارترین حوادث فوتبالی است؛ از …
قفل شدن زانو به حالتی می‌گویند که در آن پاها در وضعیت خاصی گیر می‌کنند که فرد توان خم یا صاف‌کردن آن‌ها را از دست می‌دهد. گاهی مواقع این حالت قفل شدگی فقط حدود چند ثانیه طول می‌کشد و به صورت خود به خود بهبود می‌یابد. اما در شرایط خاصی مشاهده میشود که حتی پس …
زالو درمانی برای زانو یکی از راهکارهای سنتی برای درمان عارضه‌های این ناحیه است که در کشور‌های آسیایی و عربی از آن استفاده میشود. زانو عضو حساسی بوده و از کم خطر‌ترین روش‌های خلاصی از درد و بیماری این عضو انجام زالو درمانی است که باید با داشتن اطلاعات کاملی در این زمینه صورت گیرد …
آیا تردمیل باعث آب آوردن زانو میشود؟ تمام کسانی که به دنبال ورزش یا کاهش وزن هستند، حتماً یکبار از تردمیل استفاده کرده‌اند. سؤالی که برای اکثر افراد پیش می‌آید، این است که آیا تردمیل باعث آسیب جدی به زانو میشود؟ واقعیت این است که اکثر افرادی که از تردمیل به عنوان یک ورزش استفاده …
برای درمان انحنای غیر‌طبیعی ایجاد شده در ناحیه کمر یا پیشگیری از بروز آن، یادگیری روش صحیح خوابیدن برای گودی کمر کمک زیادی به شما می‌کند. همانطور که خوابیدن صحیح باعث جلوگیری از ایجاد انحنای زیاد ستون فقرات در ناحیه کمر و اصلاح آن میشود، خوابیدن در وضعیت نا‌مناسب نیز باعث بد‌تر شدن و حتی …
معمولا وقتی به دنبال علت زانو درد هنگام نشستن و برخاستن می‌گردیم که برای مدت طولانی نشسته‌ایم یا ایستاده‌ایم. و اکنون هنگامی‌که می‌خواهیم تغییر حالت دهیم درد شدیدی در ناحیه زانو احساس می‌کنیم. این عارضه علل مختلفی دارد که در گذر سال‌ها ایجاد شده است و اکنون وقت آن رسیده که به فکر اصلاح آن‌ها …
نی مارکت به عنوان یکی از بهترین فروشگاه های اینترنتی با بیش از یک دهه تجربه، با پایبندی به سه اصل، پرداخت در محل، 7 روز ضمانت بازگشت کالا و تضمین اصل‌بودن کالا موفق شده تا همگام با فروشگاه‌های معتبر جهان، به یکی از بهترین فروشگاهای اینترنتی ایران تبدیل شود. به محض ورود به سایت نی مارکت با دنیایی از برترین کالاها رو به رو می‌شوید!
استفاده از مطالب فروشگاه اینترنتی فقط برای مقاصد غیرتجاری و با ذکر منبع بلامانع است. کلیه حقوق این سایت متعلق به شرکت نی مارکت می‌باشد.
